生理 の 時 の 貧血 対処

生理中から生理後は経血と一緒に鉄分が失われてしまうためどうしても貧血に傾きやすくなります 特に出血量が多い人は注意が必要です また日頃の偏った食生活や無理なダイエットも鉄分不足を招き…